Por quê você desiste de treinar?

👉Qual seu motivo?

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1️⃣ Demora para obter resultados?

É preciso entender que o exercício sozinho não vai trazer o resultado que você quer. Alimentação, descanso e hábitos são outros elementos que vão fazer você atingir seu objetivo mais rápido.

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2️⃣ Falta de atenção?

Muita gente acaba chegando na academia e não tem a atenção adequada, o que acaba desanimando a pessoa. Mas não desista por causa disso! Hoje existem vários atendimentos que podem ser feitos online e com acompanhamento de um personal trailer sem sair de casa!

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3️⃣ Medo de se machucar?

Quando você começa a fazer os exercícios de qualquer forma ou não tem atenção isso muitas vezes acaba acontecendo. Procure ajuda de um profissional ou uma equipe de confiança para te dar o apoio necessário e te ajude a atingir seus objetivos.

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4️⃣ Não tem tempo?

Muita gente acaba não tendo tempo de fazer exercícios, mas essa desculpa já está ultrapassada né?!

Você não tem tempo para cuidar da sua saúde? A sua saúde não é prioridade na sua vida?

Podemos treinar em 30 min na academia ou a academia vai ate você…

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5️⃣ Não gosta de praticar exercícios?

Entre nós, você sempre gostou de estudar? Você sempre gostou de comer legumes ou salada? Você sempre gostou de fazer trabalho para apresentar para seus colegas na faculdade ou no trabalho?

Tem coisas na vida que você pode não gostar, mas são necessárias para o seu sucesso!

A prática leva a perfeição!

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Conte conosco!

 

 

•Jeferson Luís Vanroo (Personal Trainer da Clínica de Atividades Físicas Acqua Centro)

 

 

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