Mini Dica: Como manter os nutrientes nos legumes?
➡️Mini dica de hoje: saiba agora como manter os nutrientes nos legumes! 😋🍲 ( #dicasdastylo )
Fonte: App Ahazou
Nossa dica é: Cozinhe os legumes com a casca e se puder, utilize a técnica de cozimento à vapor! 🌫
Assim, é possível aproveitar os nutrientes dos legumes sem perder o sabor. 🍲
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