GINÁSTICA LABORAL… você sabe do que se trata?

A prática de exer­cí­cios no local de tra­balho, vem aux­il­iando, e muito, no com­bate ao stress, des­gaste emo­cional, dores mus­cu­lares cau­sadas por esforço repet­i­tivo, má pos­tura, o que resulta em diver­sos prob­le­mas de saúde aos tra­bal­hadores, oca­sio­n­ando baixa pro­du­tivi­dade e insat­is­fação profis­sional, tendo como con­se­quên­cia inúmeros afas­ta­men­tos por lesões.

Desta forma, surge a ginás­tica lab­o­ral, que pri­or­iza a saúde e qual­i­dade de vida do trabalhador.

A ginás­tica lab­o­ral nada mais é que uma sequên­cia de exer­cí­cios físi­cos real­iza­dos no ambi­ente de tra­balho. São alonga­men­tos especí­fi­cos que tra­bal­ham diver­sas partes do corpo que obe­de­cem tam­bém a função exer­cida pelo tra­bal­hador, dando ênfase a gru­pos mus­cu­lares específicos.

A prática da ginás­tica lab­o­ral na empresa, visa a val­oriza­ção do tra­bal­hador, a pre­ocu­pação com a saúde e bem estar de seus fun­cionários, para que pos­sam desen­volver um tra­balho de qual­i­dade, pre­venindo patolo­gias, pro­por­cio­nando mais inte­gração e um ambi­ente agradável para se trabalhar.

•Pro­fes­sora: Luci­mara Schlichting

Crefsc:018750 G/ SC

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