Saúde, Estética, Cultura
Quando o assunto é dieta, nosso subconsciente está 24hrs tentando nos sabotar de diversas formas, através do lado emocional, ansiedade ou em momentos mais ociosos. Existem diversos sistemas no nosso organismo que estão interligados, ou seja, se um não está bem, pode ter certeza que acabará afetando o outro. E é justamente nesses momentos de […]
Imprevistos sempre podem ocorrer… Agora, desculpas ocorrem mais ainda quando se fala de academia, musculação, ou as vezes um tal compromisso que é mais “cansativo”. Mas tenha calma, pois nada se resolve do dia pra noite, e sim com mudanças no pensamento e na rotina. Hoje, uma proposta diferente de matéria: TOP 3°- DESCULPAS QUE […]
A OBESIDADE é um problema que atinge muitas pessoas no mundo e que traz inúmeros riscos para a saúde. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📚 Um estudo* realizado no Reino Unido, sugere que a obesidade também pode afetar o cérebro. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔍Através da ANÁLISE dos exames cerebrais de 12.000 pessoas participantes com o uso da ressonância magnética, foram obtidas […]
A clínica de atividade físicas Acqua Centro, além de trabalhar com musculação, dança e música, ela também oferece serviços na área de eventos (locação de sala de eventos, de som e de palco). Para nossa alegria, no dia 06 de agosto de 2021, junto com mais de 60 empresas, a Acqua Centro recebeu uma […]
A Zumba se diferencia das outras atividades aeróbicas porque a mistura de ritmos feita durante a aula provoca uma oscilação da frequência cardíaca que faz com que o aluno experimente diversos níveis de intensidade sem pausa. Isso possibilita um gasto calórico mais alto e mais eficiente. Ninguém precisa saber dançar para participar das aulas de […]
O jazz e contemporâneo é um estilo de dança que se foca na expressividade. Tem movimentos relacionados a sentimentos e suas energias na dança. O jazz seria a parte mais agitada, com movimentos mais soltos e o contemporâneo a parte mais calma, se concentrando nos movimentos leves e precisos. Fazendo essa mistura de tipos, cria-se […]
Para falarmos sobre olheiras, primeiro vamos entender o que elas são. Você sabia que existem vários tipos de olheiras? E que existem várias formas de amenizar e melhoras elas? As olheiras são marcas profundas e de cores mais arroxeadas, azuladas o amarronzadas que se formam ao redor dos olhos, muitas vezes é possível que os […]
1.O protetor solar é indispensável para quem tem ou não manchas, mas se você tem manchas ou tendência a ter deve ter ainda mais cuidado. Se as manchas são causadas pelo sol e não por problemas genéticos ou hormonais, o protetor solar específico para a pele do rosto é mais do que necessário e a reaplicação […]
O maior benefício da prancha abdominal é que ela não é boa apenas para a musculatura da barriga, mas também para diversos outros grupos musculares. . . 👉🏻Deixa o seu corpo mais forte – Esse exercício consegue trabalhar uma região muito importante do corpo: o core, o cinturão que envolve a região do abdômen a […]
Na matéria de hoje vamos falar um pouco da importância de participar de apresentações, e os benefícios que elas trazem para nossa vida. Diversas habilidades são desenvolvidas durante o processo que envolve as apresentações : dos primeiros ensaios até o momento de subir ao palco. ⭕A criança vivencia e assim aprende, que as coisas passam […]
