Você se considera uma falsa magra?

Eu sei, você até atingiu o peso na balança que tanto queria, mas ainda existe aquela pochete que não quer te largar de jeito algum, certo? Mude esses 3 pontos e veja a gordura localizada indo embora. 1. Treinar pra valer Você precisa começar a levar os seus treinos mais a sério. Treine com mais […]