Emagreça COMENDO muito!

Para emagrecer você não precisa passar fome e sim, consumir os alimentos corretos. Existem diversos alimentos em que você deve consumir uma quantidade maior (volume), sem se preocupar tanto com calorias, pois são extremamente baixas. Por exemplo, 100g de morango tem aproximadamente 30kcal. Já em 100g de melão, temos cerca de 34kcal. Colocando estes alimentos […]