A região do cérebro que é responsável pela sensação de fome é a mesma que a da sede, e elas são geradas ao mesmo tempo para indicar as necessidades do organismo, por isso é comum que haja uma confusão entre as duas sensações. Por isso dificilmente reconhecemos que estamos com sede ao invés de fome, […]

Hoje trazemos dicas bem diretas e certeiras para seu objetivo: emagrecer! Um dos maiores, se não o maior problema quando se fala em estar no processo de emagrecimento é a compulsão pela comida, que começa sempre com o tal do “só vou beliscar”. Confira as dicas abaixo!   1. Não faça dietas restritivas. Quanto mais […]