Saúde, Estética, Cultura
O colágeno é uma proteína composta por 3.000 aminoácidos dispostos em três correntes moleculares entrelaçadas, formando uma espécie de hélice tripla flexível e robusta. Ele tem inúmeros atributos: deixa a pele resistente e elástica, reforça tendões e ligamentos que unem os músculos aos ossos e sustenta os órgãos internos. Ossos e dentes são feitos pela […]
Hoje vamos conhecer o Stiff. Esse exercício é utilizado na musculação, e pode ser executado quanto com halteres, quanto com barras. Exercício: Esse exercício, é indicado para membros interiores. Grupos musculares envolvidos: O Stiff, tem a sua ação principal nos músculos posteriores da coxa, glúteo máximo principalmente, e por ação isométrica, os músculos eretores da […]
A dança é uma atividade tipicamente humana. As pessoas quando ouvem música, naturalmente movem os pés e batem palmas. É curioso como todo o corpo acompanha a música, Então vamos ver algumas curiosidades sobre a dança: 1-A dança foi inicialmente utilizada para rogar favores aos deuses, homenageá-los, dar vazão a sentimentos pessoais de fé ou […]
