Os cuida­dos com o corpo durante a gravidez são fun­da­men­tais para esse período. E a ativi­dade física, desde que indi­cada pelo obste­tra e real­izada com o acom­pan­hamento de um profis­sional de Edu­cação Física, é impor­tante para a saúde da mul­her. Os exer­cí­cios físi­cosfazem bem à saúde, mas na gravidez, eles gan­ham ainda mais importân­cia, já que os […]

A ali­men­tação cor­reta e o lema saúde vêm sendo debati­dos e estu­da­dos a tempo, pois uma boa ali­men­tação está total­mente lig­ada à nossa saúde. Algu­mas per­tur­bações ali­menta­res estão rela­cionadas à maneira de ali­men­tação feita. Algu­mas doenças estão asso­ci­adas à nossa nutrição, sendo que podem estar rela­cionadas a uma má ali­men­tação que já vem desde cri­ança, […]